clara inteligencia emocional

SUEÑOS

2011-03-29T05:11:00.000-07:00


EL FUTURO PERTENECE A AQUEL QUE CREE EN LA BELLEZA DE SUS SUEÑOS

CUANDO ALGUIEN DESEA ALGO DEBE SABER QUE CORRE RIESGOS Y POR ESO LA VIDA VALE LA PENA.


MUCHOS DICEN QUE EL ESFUERZO ES CUESTION DE SUERTE, POCOS DICEN QUE LA SUERTE ES CUESTION DE ESFUERZO.

LA POSIBILIDAD DE REALIZAR UN SUEÑO ES LO QUE HACE QUE LA VIDA SEA INTERESANTE.

TODO ESTO FORMA UN ENGRANAJE PERFECTO.

MI DECISION, MIS SUEÑOS, MIS HERRAMIENTOS, MIS HABILIDADES, MI TRABAJO.

2011-03-20T06:29:00.000-07:00

"Hacer el bien es como vestir al alma de fiesta. Y en todos los casos, es más bendecido quien da que quien recibe. Así pues, nuestra salud se basa también en el bienestar de los demás."

Stella Maris Maruso

DUELE

2011-03-19T10:08:00.000-07:00

Duele su indiferencia. Duele su manipulación. Duele el pensar que ya no le importo. Duele ver que estoy sola y el no. Duele que se enfade conmigo-. Duele que mis hijos no me comprendan y piensen que el esta enfadado con razon. Duele que aun, a pesar de haber pasado el tiempo, duele que todavia pienso en el. Duele que me trate mal, todavia hoy. Y me averguenzo de sentir lo que siento. Me averguenzo de ser vulnerable a el. Me averguenzo tan siquiera de pensar en una posibilidad lejana e insconsciente de que todavia le quiero.
Esto es una pesadilla. Como me puedo olvidar de el. Todavia en la distancia me manipula, me maneja, me utiliza, pone a mis hijos enfrentados. Me averguenzo de sentirle. Y no se que mas decir. No sé como hacer, porque aun en la distancia siento que me manipula. Tan solo hace un mes estaba en mi casa cenando, y poniendo unos cuadros, aqui todos juntos como si nada. De pronto me pide que le firme unos papeles cara a hacienda y que le pase la cartilla de familia numerosa para el beneficiarse de unos descuentos, el que gana tres o cuatro veces mas que yo. ahora, sin motivo aparente, no me habla. >Ni siquiera me coge el teléfono. Y eso me afecta, eso me duele.

La dependencia afectiva se da en personas que se han desarrollado en ambientes carentes de afecto y se han especializado en extraerlo de personas difíciles. En vez de darse cuenta de que deben huir de ese tipo de vampiros emocionales que nada les pueden aportar, siguien insistiendo en obtener de ellos algo de cariño.

Y así sigo reaccionando de una manera absurda cuando me tratan mal: en lugar de despegarme del maltratador, me culpo a mi misma del maltrato. Seguramente si el se enfada es porque yo he actuado mal y deberia cederle el titulo de familia numerosa, a pesar de que los tres niños estan conmigo, o también deberia firmarle un papel para hacienda porque como gana tanto le buscan las cosquillas. A pesar de todo esto yo me siento culpable y pienso, seguro que he obrado mal... soy mala madre, deberia ceder, que mala persona soy, pobrecito el solo, pagando la pension de los niños, y pagandose un piso, pobrecito.

Pero lo peor es que este tipo de dependencia no se limita solo al amor de pareja, sino que se extiende a todo tipo de relación. Por ejemplo, con tal de que mis hijos me acepten, soy consciente de que me dejo pisotear, me maltratan y yo sigo aceptandolo para que me quieran, necesito irremediablemente que me acepten.

El dependiente emocional lo es también cuando no tiene pareja, al igual que el alcohólico o el yonqui rehabilitado procura no acercarse a una copa o a una raya por la cuenta que le trae, porque, aunque ya no beba o se ponga, sigue siendo un enfermo. Con esto quiero decir que el dependiente lo es incluso cuando está solo, sin pareja, auque esto no sea lo más habitual, ya que su patología provoca que busque otra desesperadamente en cuando pierde una. De hecho, una de las principales características de un dependiente de cualquier tipo es la de no poder soportar la soledad. Hay quien la llena con una pareja y hay quien la llena con coca, alcohol, heroína o videojuegos.

¿PARA QUIEN HE VIVIDO?

2011-03-18T13:46:00.000-07:00

La fuerza interior, y la capacidad del ser humano de regenerarse, debe servir para que muchos intenten salir del pozo donde se encuentran e intenten buscar el equilibrio y la felicidad consigo mismos.

Pero.... ¿qué se le puede pedir a la vida?

¿utopia?
Fuerza interior.
Regenerarte.
Salir

Fuerza interior.

Equilibrio, felicidad. ¿Qué importancia tiene la búsqueda interior?

No mas de lo que la vida puede dar, da golpes, sorpresas, desastres naturales, violencia... pero habrá un final, y también sorpresa.
Si, hoy, en esta oscuridad, me pregunto, merece la pena?. Sí claro.
Pero la oscuridad nos permite también ver la luz. Saber lo que es el dolor, el sufrimiento, para poder disfrutar la paz, armonía, compartir.
Y también hay diferentes modos de reaccionar frente a la crisis. Porque hay amigos, por ejemplo, respecto al sunami en Japón como han reaccionado? sin histerias. Se preguntan ustedes de qué manera habrían reaccionado en otro lugar no muy lejanos a nuestra cotidianeidad?.
Y por otro lado, dónde está la felicidad? pues por ejemplo en saber como despedirnos de la vida, en momentos pequeños, pero eso no es placer, es solo buenos momentos, por ejemplo, preparar la comida para tu familia, o disfrutar de una sobremesa con los amigos. No es placer, pero si felicidad.
Y claro, ya sabemos que la felicidad es el camino. Y también conocer al otro, esto nos hace proyectarnos, ser mas felices, buscar el sentido del vivir.

Si estás en un mal momento, si te puede la desesperanza, si no aguantas mas...el momento mas oscuro es cinco minutos antes de que amanezca.

Y tenemos que saber que somos irrepetibles, únicos. La vida es la actitud. Sensibilidad, Captación.

Y no ir tan deprisa, escuchar al otro, leer mas a los clásicos, sonreir, agradecer, disfrutar los pequeños momentos, autoeducarnos. tonto es el que hace tonterias.

¿QUÉ DETONANTE TIENES PARA DEDICARTE A LO QUE MAS TE GUSTA?

El Árbol Rojo - Shaun Tan

2011-03-18T06:11:00.000-07:00

emociones, sentimientos, vivencias... amor

2011-03-18T05:38:00.000-07:00

clarintel.emoc@gmail.com

BONITA HISTORIA SOBRE LA MUJER

2011-03-18T05:35:00.000-07:00

Cuenta una leyenda que al principio del mundo,
cuando Dios decidió crear a la mujer,
encontró que había agotado todos los materiales sólidos en el hombre
y no tenia más de que disponer.

Ante este dilema y después de profunda meditación, hizo esto:

Tomó la redondez de la luna,
las suaves curvas de las olas,
la tierna adhesión de la enredadera,
el trémulo movimiento de las hojas,
la esbeltez de la palmera,
el tinte delicado de las flores,
la amorosa mirada del ciervo,
la alegría del rayo del sol
y las gotas del llanto de las nubes,
la inconstancia del viento y la fidelidad del perro,
la timidez de la tórtola y la vanidad del pavo real,
la suavidad de la pluma del cisne,
y la dureza del diamante,
la dulzura de la paloma y la crueldad del tigre,
el ardor del fuego y la frialdad de la nieve.

Mezcló tan desiguales ingredientes,
formó a la mujer y se la dio al hombre.

Después de una semana vino el hombre y le dijo:

- Señor, la criatura que me diste me hace desdichado,
- quiere toda mi atención,
- nunca me deja solo,
- charla intensamente,
- llora sin motivo,
- se divierte en hacerme sufrir
- y vengo a devolvértela porque NO PUEDO VIVIR CON ELLA.

Bien, contestó Dios y tomó a la mujer.

Pasó otra semana, volvió el hombre y le dijo:

Señor, me encuentro muy solo desde que te devolví a la criatura que hiciste para mi,

ella cantaba y jugaba a mi lado,
me miraba con ternura y su mirada era una caricia,
reía y su risa era música,
era hermosa a la vista y suave al tacto.

Devuélvemela, porque NO PUEDO VIVIR SIN ELLA.

Gentileza de Angélica Victoria Canales Goycochea

PRESENTACION

2011-03-18T05:15:00.000-07:00

Bienvenidos

Se me ocurre solo unas palabras:
inteligencia emocional.

Por que?